Entry Pekasam...Part 2

sebenornya teman ada training dalam 2 hari ni...semalam training menggunakan Power Point..kebanyakan yg diajar nya teman udah aplikasikan masa kerojer kilang dulu..tak payah pegi kelas pon...belajo sendiri2 jer & tanya rerakan...tapi dah dikatanya wajib, kena la pergi...mujur ada jugak ilmu baru yg dapat sikit...hari ni sambung pulak training bab lain..Blended Learning...entah apa yg nak di blend kan idok le teman tau lagi..sbb belum mula lagi...hiks..

ni teman nak tunjuk koleksi pemandangan waktu petang Pantai Chenang, Langkawi...bulan April lepas teman kena pergi Langkawi...teman pergi 3 hari 2 malam, bukan bercuti tapi bekerja...naik Air Asia di bawah tanggungan Fakulti...free ler kome...bawak duit belanja jer...apa lagi, shopping la apa yg patut kan...tujuannya ada Bengkel Strategik Fakulti...sudahnya waktu shopping lagi lama dari waktu berbengkel..yang pasti, paling hebat shopping bos sendiri...kihkih..jd tak boleh le salahkan staff yg mengulor,  bos yg ajak shopping & tak sabor2 nak habis bengkel...

teman sakan borong coklat jer..kain batik 2-3 helai kiriman orang..then petang2 sempat la berjalan2 tepi pantai...menenangkan pemikiran katanya...malam ke-2 disana Fakulti organize BBQ party lagi..tapi makanan nya tak berapa best..ada ke ayam seketol sorang, lepas tu udang & kerang sikit jer..nak makan untuk 25 orang...huh...lantas teman cabot la ke restoren sepupu teman sebelah hotel tu...namanya Restoren Aliyah...malam pertama dah makan sampai tegak perut dan freeeee....sotong goreng tepung, udang masam manis, tomyam seafood..perrgghh meletop...malam kedua plak, ratah sotong goreng tepung & udang goreng tepung tapi teman bayor...tak sampai hati makan free benda2 mahal tetiap malam walaupon hak milik sepupu

ni teman share pemdangan Pantai Chenang...

dapnyeehhh

Entry Pekasam Part 1

Huhu..entry pekasam 3 bulan...hiks..

Salam Ramadhan...dah 12 hari kita berpuasa..semoga ibadah kita diterima Allah

Bulan2 pose ni kan, kalau tengok gambo makanan jer terus terlior..w/pon hakikatnya makanan tu kita tak gemor pon...napsu godaan syaiton sangat...

entry kali ni teman nak update gambo makanan jer..hahaha..

menikmati buffet Seoul Garden...makan sampai perut rasa nak meletop

udang & sotong goreng tepung...teman makan kat restoran sepupu di Pantai Chenang, Langkawi...op cozz la free kan..kihkih

nasi ayam hainan di restoran milik Zainal Abidin Hassan

hitam berkilat..tapi sodap..

rindu nak makan set ni...ni masa teman pegi Jepun dulu

Bestnya Detox

kome tau apa itu detox?? Detox ini ikut pemahaman teman ialah membuang toksin yg terenap dalam badan kita...

kenapa nak kena detox?? sebab toksin yg terkumpul dalam badan menyebabkan tubuh kita jadi lemah, metabolisme rendah..itu yg asyik malas & mengantuk jer...tubuh pon susah nak serap nutrisi makanan...plg tak best berat badan bertambah...

jadinya kena la DETOX..

macam mana nak detox?? ada banyak kaedah sebenarnya...paling senang guna detox cleanser yg jual kat farmasi spt juvanex tu...tapi guna kaedah semulajadi lagi best...caranya dengan makan buah buahan dan sayur-sayuran segar..tak payah yg bermasak..pastu minum air kosong 8 gelas sehari..kaedah ni membantu org yg sembelit jugak..senang membuang...

kaedah lain ialah minum jus perahan lemon..kaedah ni dipanggil lemon detox diet...minum apple cider vinegar juga elok..tapi cuka ni perlu di dilute dengan air kosong...tak leh minum terus..tak pasal2 pendarahan lak nanti...pastu habis reput gigi..rongak lak...teman memang amalkan semua kaedah2 di atas...

ACV with the 'Mother' brand BRAGG ni yg bagus dan plg efektif

lepas tu seminggu sekali cuci usus dengan julab garam..2 sudu teh garam + 1 liter air...garam kena yg natural mineral tu..tak boleh yg dh diiodize...nanti tak menjadi plak cucian tu....kalau kome baca pasal master cleanse detox, memang akan guna garam ni...cuci usus ni utk buang sisa2 toksin yg terenap kat usus tu...yg tak tahan memang akan berulang alik ke toilet lepas minum garam ni...

teman beli garam ni kat Tesco jer..RM2.90 bertahun tak habis ni

hasil detox ni badan akan jadi ringan dan berat pon turun..tapi takde la turun mendadak..turun perlahan2 dan kaedah begini lebih baik dari turun mengejut....kalu tak turun berat pon mungkin turun inci...heheh

kalau jemu makan sayur & ulam2, makan la sup yg kurang minyak dan garam macam sup kobis ni :)